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メンタル、考え方トークリスト 本番前日も、1年前の1日も大切さは同じ(youtube) 練習中の失敗との向き合い方で結果は変わる(youtube) 難しいと言わなければ5個ボールジャグリングは簡単(youtube) 体が硬い人が180度開脚できるようになる考え方(youtube) 独...

こんにちは、まろです。   ボールジャグリングをやりながら、片手に2個のボールをきれいにキャッチする方法を4つのステップで解説します。 とくに名前があるわけではないので今回はそのまま｢小指側キャッチ｣と呼びます。 このキャッチを使うとボール...

こんにちは、まろです。   4個ボールジャグリングの基本技、エイシンクロファウンテンのやり方を4つの練習ステップで解説します。 ふつうの人が4個のジャグリングというとイメージするのはこの技です。 一見むずかしそうですが、実際は片手で2個のジ...

こんにちは、まろです。   4個ボールジャグリングの基本技、シンクロファウンテンのやり方を4つの練習ステップで解説します。 3個の基本技と片手で2個のジャグリングができれば、初心者でも身につけられる技です。 動画をみながらステップを1つずつ練...

こんにちは、まろです。   リング3枚を組み合わせてバランスをするやり方と練習方法を4つのステップで解説します。 ポイントは2つ、リングにかぎらず道具のバランスのとり方が上手になること、あとはリングの組み合わせ方をおぼえることです。 技とし...

こんにちは、まろです。   平行のマルチプレックスをつかった4ボールコンビネーションのやり方を6つのステップでくわしく解説しました。 4個以上の道具になると、からだを動かせずに棒立ちになってしまいがちですが、この平行マルチプレックスのバリ...

こんにちは、まろです。   3クラブの基本技のひとつ、バッククロスのやり方を10個の練習ステップにわけて詳しく解説します。 3クラブバッククロスは、クラブジャグラーならマスターしておきたい技です。 3クラブバッククロスはダブルスピンで練習する...