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片手で2個のやり方 ボディスローのやり方(youtube) ボディスロー一覧字幕付き(youtube) 4種類のマルチプレックスのやり方 きれいなジャグリングのための小指キャッチ(youtube) フットキャッチ・キックアップのやり方(youtube) ロシアンボールを腕の上で転...

こんにちは、まろです。 効率良くジャグリングの上達をするには、いろいろな考え方、理論、メンタル面の向上などが必要ですが、初心者にはもう一つ大切なことがあります。 それは「練習の基礎」を身につけること。 ジャグリングの基礎ではなく練習の基礎で...

こんにちは、まろです。 僕が2006年～2008年にかけてドイツにサーカス留学をしていたころ、メインの先生は二人、他に沢山の臨時講師たちのレッスンを受けていました。 そのメインの先生の一人はSergei Ignatov、サーカス界の伝説的なジャグラーです。 右が...