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こんにちは、まろです。 多くのジャグリング初心者が目指す技として5個のボールジャグリング、5ボールカスケードがあります。 5ボールカスケードが思うように上達しない場合はがむしゃらに頑張るよりも練習内容を見直した方が早く上達できます。 今回は5ボ...

こんにちは、まろです。   ジャグリングにはさまざまな楽しみ方がありますが、多くのジャグラーはステージの大小に関わらずいつか人前でショーをしてみたいという気持ちを持っているのではないでしょうか。 もしあなたのジャグラーとしての目標の１つ...

こんにちは、まろです。   ジャグリング、筋トレ、ストレッチ、勉強、仕事…小さいことの積み重ねはどんな分野でも大切です。 小さいことの積み重ねが大きな結果につながる、そんな話は何となく聞いたことがあるかと思いますが、実際のところ続けたら...

こんにちは、まろです。   ジャグリングの練習は、同じメニューでも「何をどの順番で練習するか」で結果が変わってきます。 結論から言うとウォーミングアップが終わったらすぐにナンバーズなどの技術の練習をして、細かいトリックの練習は後半にやる...

こんにちは、まろです。 先ほど筋トレ初心者に僕がおすすめする方法として以下のツイートをしました。 https://twitter.com/marokurita/status/1088404047525113856 実際にもう何年も筋トレ初心者とか、続けられなかったという人に同じ方法を勧めています...

こんにちは、まろです。 ジャグリングの技がなかなか思うように伸びなかったり、練習をしていると疲れやすい、そう感じているなら練習道具を変えることで解決できるかもしれません。 特にナンバーズジャグリングにおいて、重いより軽い、大きいより小さい...

こんにちは、まろです。 多くの人が実生活、SNSのつながりを含めて、毎日何かしらのネガティブな情報やエネルギーを消耗するような情報に接しています。 ちょっとした愚痴や誰かへの不満、不幸話や興味本位の批判ややっかみ、足のひっぱり合い… そうした人...