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やり方
5ボールジャグリングのやり方とチェックリスト
こんにちは、まろです。 多くのジャグリング初心者が目指す技として5個のボールジャグリング、5ボールカスケードがあります。 5ボールカスケードが思うように上達しない場合はがむしゃらに頑張るよりも練習内容を見直した方が早く上達できます。 今回は5ボ... -
コラム
ジャグラーなら友達との楽しさより本番での楽しさを重視
こんにちは、まろです。 ジャグリングにはさまざまな楽しみ方がありますが、多くのジャグラーはステージの大小に関わらずいつか人前でショーをしてみたいという気持ちを持っているのではないでしょうか。 もしあなたのジャグラーとしての目標の1つ... -
コラム
毎年1%成長するか衰えるかで人生は激変する
こんにちは、まろです。 ジャグリング、筋トレ、ストレッチ、勉強、仕事…小さいことの積み重ねはどんな分野でも大切です。 小さいことの積み重ねが大きな結果につながる、そんな話は何となく聞いたことがあるかと思いますが、実際のところ続けたら... -
やり方
結果の出るジャグリング練習のやり方。最初に技術の練習をしよう
こんにちは、まろです。 ジャグリングの練習は、同じメニューでも「何をどの順番で練習するか」で結果が変わってきます。 結論から言うとウォーミングアップが終わったらすぐにナンバーズなどの技術の練習をして、細かいトリックの練習は後半にやる... -
コラム
継続力がない人が継続力を身につけるための2つの秘訣
こんにちは、まろです。 先ほど筋トレ初心者に僕がおすすめする方法として以下のツイートをしました。 https://twitter.com/marokurita/status/1088404047525113856 実際にもう何年も筋トレ初心者とか、続けられなかったという人に同じ方法を勧めています... -
ジャグリング
自分に合ったジャグリング道具に変えるだけで上達が早くなる
こんにちは、まろです。 ジャグリングの技がなかなか思うように伸びなかったり、練習をしていると疲れやすい、そう感じているなら練習道具を変えることで解決できるかもしれません。 特にナンバーズジャグリングにおいて、重いより軽い、大きいより小さい... -
コラム
ネガティブな人に対するスルー力を上げよう
こんにちは、まろです。 多くの人が実生活、SNSのつながりを含めて、毎日何かしらのネガティブな情報やエネルギーを消耗するような情報に接しています。 ちょっとした愚痴や誰かへの不満、不幸話や興味本位の批判ややっかみ、足のひっぱり合い… そうした人...