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メンタル、考え方トークリスト 本番前日も、1年前の1日も大切さは同じ(youtube) 練習中の失敗との向き合い方で結果は変わる(youtube) 難しいと言わなければ5個ボールジャグリングは簡単(youtube) 体が硬い人が180度開脚できるようになる考え方(youtube) 独...

こんにちは、まろです。   ジャグリングの演技、ルーティーンをつくれるようになるには、演技をつくる練習をする必要があります。 ジャグリングの技だけ練習すれば演技がつくれるわけではありません。 結論から言うとたくさんの振り付けや型を練習す...

こんにちは、まろです。   先日こんなツイートをしました。 https://twitter.com/marokurita/status/1101777948015648769 僕はいつも真っ先に手をあげてきました。 舞台でこれをやりたい人、きっかけを出す人、これができる人、センターに立つ人、誰...

こんにちは、まろです。   ジャグリングは常に道具をおとすリスクがある演目なので、ジャグラーは本番でどうしても緊張してしまいます。 ほどよい緊張なのか、ガチガチにかたくなってしまう緊張なのかは人により、舞台経験によりちがいますが、だれで...

こんにちは、まろです。 人前で話すとあがってしまう、舞台に立つと緊張する、面接やプレゼンで上手く言葉が出てこない… じつはこれは本番に弱いというより、普段からコミュニケーションが苦手だったりシャイな人に多いのではないでしょうか。 単純な話で...

こんにちは、まろです。 ジャグリングは他の舞台表現に比べて失敗の可能性が高いので、本番でミスを抑えるには普段の練習、コンディション調整、本番前のウォーミングアップ、メンタルのコントロールなど、様々な要素が必要になります。 今回は僕が大事な...

こんにちは、まろです。 ジャグリングの技を練習して、そろそろ演技を作ってみたい、でもその考え方が分からず中々演技作りが進まない、そういったジャグラーのための考え方とコツをお伝えします。 1.最初に決めておきたいこと ・演技の雰囲気これは演じる...