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こんにちは、まろです。 ジャグリングは本番でミスをする可能性を常に抱えたパフォーマンスジャンルですが、一度ミスをするとそのあと何度も続けてミスをする、演技が崩れてしまうということがよく起こります。 今回は本番でのミスの連鎖を避けるために大...

こんにちは、まろです。 あなたは本番に強いですか？ ジャグリングは他の舞台表現に比べ、手数が多い分本番中にミスをする可能性を常に抱えています。 観客からするとそのリスクが魅力でもあるのですが、演じているジャグラーにはプレッシャーになってしま...

こんにちは、まろです。 前回の大事なステージでミスを抑えるためのメンタルコントロール①に続き、ジャグリングという特にステージ上でミスをするリスクが大きいジャンルで、僕が大切にしている考え方の2つ目を紹介します。 それは常に目の前の1つのことだ...

こんにちは、まろです。 ジャグリングは他の舞台表現に比べて失敗の可能性が高いので、本番でミスを抑えるには普段の練習、コンディション調整、本番前のウォーミングアップ、メンタルのコントロールなど、様々な要素が必要になります。 今回は僕が大事な...

こんにちは、まろです。 僕は今から28年前に演劇を始め、その後パントマイムやサーカスを学び、ジャグラーとしての道を歩んできたわけですが、当然下積み期間、アマチュアだった期間も長く、その間は多くの将来この道でプロになりたいという仲間たちがいま...

こんにちは、まろです。 あなたはジャグリングの練習をする時に、いつもまぶしい方向を避けて練習していませんか？ ジャグリングをやりにくくても、時にはあえて照明がまぶしい方を向いて練習をすることをおすすめします。 それはなぜか？ あなたがステー...

こんにちは、まろです。 意外と軽視されやすいことかもしれませんが、ジャグリングが上手になるためには精神面の成長も大切です。 短期的な練習で目標を一気に達成しようとする集中力、爆発力 長期的な練習を高いレベルで継続できるモチベーション、広い視...