HOME > 開脚 「 開脚 」 一覧 コラム 指導 練習 身体が固い人が180度開脚を目指すための考え方 2017/11/08 -コラム, 指導, 練習 180度, コツ, ストレッチ, まろ, やり方, 固い, 柔軟, 目標, 考え方, 股関節, 脚, 計画, 足, 開脚 こんにちは、まろです。 自分は身体が固いから無理とあきらめてしまう前に。 身体が動く、柔軟性が高まることのメリットはいろ …
