「練習」 一覧

ジャグリング 指導 練習

ジャグリングが上手になるための記録のやり方

ジャグリングの練習結果を記録することは必須ではありませんが、多くの場合上達を助けてくれます。 もちろん記録する内容や、そ …

コラム 指導 練習

『効率の良い練習=楽な練習』ではない

昔ながらの根性論ではなく、理論的で効率の良い練習をしようという時に気をつけなければいけないことがあります。 タイトルの通 …

コラム ジャグリング 練習

頑張ればできそうな最終目標を設定することは間違い。正しい目標の決め方

僕がジャグリング指導をする時、必ず長期的な目標の設定について話すのですが、ほとんどの人が実現できそうな最終目標を設定して …

コラム 指導 練習

身体が固い人が180度開脚を目指すための考え方

自分は身体が固いから無理とあきらめてしまう前に。 身体が動く、柔軟性が高まることのメリットはいろいろありますが、今回はシ …

コラム ジャグリング 練習

ジャグリング練習中の失敗との向き合い方

ジャグリングの練習は、道具を投げるだけではなく、失敗して落とした道具を拾うことの繰り返しです。それこそ一日数十回、数百回 …

コラム ジャグリング 練習

プロになるために必要な情熱

今から17年前、僕がクラウンとしての仕事のためにジャグリング練習を始めたころ、時間がある限りずっとジャグリングの練習をし …

コラム ジャグリング 指導 練習

ジャグリングが上手になるためのメンタルの重要性

意外と軽視されやすいことかもしれませんが、ジャグリングが上手になるためには精神面の成長も大切です。 短期的な練習で目標を …

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