webジャグリング教室

初心者でも独学でジャグリングができるようになる無料オンライン教室です。

ジャグラーまろがプロ21年、講師として11年以上の経験をいかして、ジャグリングが上手になるコツを全てお伝えします。

未経験でも参加できるジャグリング自由練習会も横浜で月に2回開催しています。

横浜新ジャグリングクラブ練習会予定

神奈川県横浜市で初心者でも参加できる自由練習会を月に2回おこなっています。

次回日時
3月の練習会はコロナウイルス感染拡大防止のため全て中止いたします。ご了承ください。

場所
港北スポーツセンター(新横浜駅・菊名駅徒歩15分)
https://kohoku-sports.com/access/

緑スポーツセンター(中山駅徒歩3分)

参加費 : 2時間の日は￥200、4時間の日は¥300　中学生以下￥100　未就学児無料

事前連絡不要で途中入退室自由、床を傷つけない道具なら何でも大丈夫です。
webジャグリング教室で分からないことについてなど、質問にお答えすることもできます。

ジャグリングの練習場所がほしい人、 プロジャグラーに直接聞いてみたいことがある人、 気楽に参加してください！

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ボールジャグリングのやり方講座リスト

・ボールジャグリング入門技

・ボールジャグリング基礎技術

  1. 片手で2個のやり方
  2. ボディスローのやり方(youtube)
  3. ボディスロー一覧字幕付き(youtube)
  4. 4種類のマルチプレックスのやり方
  5. きれいなジャグリングのための小指キャッチ(youtube)
  6. フットキャッチ・キックアップのやり方(youtube)
  7. ボール2個で素早さを鍛える簡単エクササイズ(youtube)

・3個ボールジャグリング基本技

  1. ハーフシャワーのやり方
  2. リバースカスケードのやり方
  3. テニスのやり方
  4. シャワーのやり方
  5. 1up2upのやり方
  6. クローキャッチのやり方(youtube)
  7. ボックスのやり方
  8. ペンギンのやり方
  9. 足の下スローやり方(youtube)
  10. 3個マルチプレックスのやり方(youtube)
  11. ネックキャッチのやり方(youtube)
  12. バッククロスのやり方(youtube)
  13. 【ｻｲﾄｽﾜｯﾌﾟ】441のやり方と応用(youtube)
  14. 【ｻｲﾄｽﾜｯﾌﾟ】423のやり方と応用(youtube)
  15. 片手で3個のやり方と3つのコツ(youtube)
  16. オーバーヘッドカスケードのやり方(youtube)

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・3個ボールジャグリング応用技

  1. 平行マルチコンビネーションのやり方(youtube)
  2. フォークバリエーションのやり方座(youtube)
  3. クロスアームカスケードのやり方(youtube)
  4. ウインドミルのやり方(youtube)
  5. マイムのやり方(youtube)
  6. ももリフティングのやり方(youtube)
  7. ミルズメスのやり方
  8. 3個マルチプレックスの実践講座(youtube)
  9. リバースショルダースローのやり方(youtube)
  10. 腰の横キャッチとスピンのやり方(youtube)
  11. 首の後ろブラインドキャッチのやり方(youtube)
  12. ビハインドネックスローシェネのやり方(youtube)
  13. バークスバラージのやり方(youtube)
  14. クレイモーションのやり方〜基本編(youtube)
  15. クレイモーションのやり方〜応用編(youtube)
  16. クレイモーションおすすめパターン〜基本編(youtube)
  17. クレイモーションおすすめパターン〜応用編(youtube)
  18. 1ボールのかっこいいキャッチと3ボールでの使い方(youtube)
  19. 3個マルチプレックスをかっこよく見せる応用技(youtube)
  20. 中級者向け肘回しテニス(youtube)

・4個ボールジャグリング基本技

  1. シンクロファウンテンのやり方
  2. エイシンクロファウンテンのやり方(youtube)
  3. シンクロ、エイシンクロ切り替え方(youtube)

・4個ボールジャグリング応用技

  1. マルチプレックスの組み合わせのやり方
  2. マルチスタックシャワーのやり方(youtube)

・5個ボールジャグリング基本技

  1. 5ボールジャグリングができるようになる練習チャート

・5個ボール応用技

  1. 3個マルチプレックスを使った5ボールパターン(youtube)

・ボールジャグリング振り付け

  1. ボール1個でジャグリングしながらからだを動かす方法
  2. 振付基礎-セルフクロスコンセプトの解説(youtube)
  3. 重要-セルフクロスコンセプト詳細と実例(youtube)
  4. 初心者ジャグラーむけ3個ボール振付解説(youtube)
  5. ジャグリングと音楽をあわせて動く方法講座(youtube)
  6. 未経験でもできるかっこいい振り付け講座(youtube)
  7. 【初心者もできる】3ステップ振付講座1(youtube)
  8. ジャグリングの演技を自分で作れるようになる練習(youtube)
  9. ジャグラーのリズム感強化ドリル〜4分の3拍子(youtube)
  10. 簡単でかっこいい3ボールパターン(youtube)
  11. ボール2個でペンギンと腕回し(youtube)
  12. ボール2個でバタフライとトスジャグリングの組み合わせ方(youtube)

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クラブジャグリングのやり方講座リスト

・3クラブジャグリング基本技

  1. 3クラブ最初の技、カスケードのやり方(youtube)
  2. バッククロスのやり方
  3. リストトラップのやり方基礎と実例(youtube)
  4. 一番かんたんなフローリッシュのやり方(youtube)
  5. 3クラブ足の下の秘訣(youtube)
  6. 棒バランスのやり方入門とコツ(youtube)

・3クラブジャグリング応用技

  1. アームロールから腰の横キャッチやり方(youtube)
  2. ハンドラップと実際のつかい方(youtube)
  3. 水平ハンドラップと応用(youtube)
  4. ボディロールのやり方と実践(youtube)

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リングジャグリングのやり方講座リスト

・3リングジャグリング基本技

  1. 3リング入門、カスケードのやり方(youtube)
  2. パンケーキのやり方(youtube)
  3. プルダウンのやり方と実例(youtube)

・3リングジャグリング応用技

  1. リング3枚のバランスのやり方
  2. リングスライドのやり方(youtube)
  3. ハンドラップのやり方(youtube)
  4. リング2枚指まわしのやり方(youtube)

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コンタクトジャグリングのやり方講座リスト

・水晶1個マニピュレーション

  1. 今すぐ覚える一発芸【30分でできる】(youtube)
  2. 1番かんたんなアイソレーションのやり方(youtube)
  3. かんたんで効果がある水晶玉浮遊のやり方(youtube)
  4. 応用しやすいエニグマのやり方(youtube)
  5. 2本指でのアイソレーションのやり方(youtube)
  6. パームアイソレーションのやり方徹底解説(youtube)
  7. フィンガーウェーブアイソレーションのやり方(youtube)
  8. フィンガーロールとスクイーズアップのやり方(youtube)
  9. スクイーズアイソレーションのやり方(youtube)

・ロール、ストール

  1. 最初に覚える簡単な技シリーズ1/3～バタフライ(youtube)
  2. 最初に覚える簡単な技シリーズ2/3～トランスファー(youtube)
  3. 最初に覚える簡単な技シリーズ3/3～簡単コンビネーション(youtube)
  4. 肘を曲げたエルボーストールのやり方(youtube)
  5. ロシアンボールでアームロールのコツ(youtube)
  6. 肘を伸ばしてエルボーストールと頭の上ジャンプ(youtube)
  7. バタフライ手首ひねりトランスファー(youtube)

・マルチボール

  1. クリスタル2個のパームロールやり方(youtube)
  2. ピンキーリフト、サムリフトのやり方(youtube)
  3. 水晶ピラミッド縦回転のやり方とコツ(youtube)
  4. マルチボール指先バランスのやり方(youtube)
  5. 水晶4個ラインの基本ポジション6つと使い方(youtube)
  6. 水晶6個縦方向のアンチスピンのやり方(youtube)
  7. アイソレーションをもっと不思議に見せる方法【初心者向け】(youtube)
  8. 水晶3個のアイソレーションと親指パス(youtube)
  9. 水晶3個のパームロールやり方(youtube)
  10. 水晶4個のかんたんスネーク(youtube)

・コンタクトジャグリング振り付け

  1. クリスタル1個の振り付け講座１(youtube)
  2. クリスタル1個の振り付け講座２(youtube)
  3. アイソレーション4種の組み合わせ方解説(youtube)

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ストレッチのやり方講座リスト

  1. つま先から頭まで、全身56個のポジション紹介(youtube)
  2. 体が硬くても1年で180度開脚できる練習方法(youtube)
  3. 体が硬い人でもやわらかくなれるストレッチやり方(youtube)
  4. 体が硬い人のための120度開脚(youtube)

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ダンス・アクロバットやり方講座

  1. 演技に使えるかんたんな指のウェーブやり方(youtube)
  2. 片手バランスクロコダイルのやり方(youtube)

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メンタル、考え方トークリスト

  1. 本番前日も、1年前の1日も大切さは同じ(youtube)
  2. 練習中の失敗との向き合い方で結果は変わる(youtube)
  3. 難しいと言わなければ5個ボールジャグリングは簡単(youtube)
  4. 体が硬い人が180度開脚できるようになる考え方(youtube)
  5. 独学で正しいジャグリングフォームを身につける方法(youtube)
  6. 才能がない人が勝負できる5つの武器(youtube)
  7. 経験が少なくても本番に強くなれる考え方(youtube)
  8. 継続力の本質、続けられる人になる方法(youtube)
  9. 継続のススメ、時間の優位性を使う(youtube)
  10. 継続のコツ、上達のためにサボっては駄目な理由(youtube)
  11. 成長を止める3大NGワードとその避け方(youtube)
  12. より早くジャグリングが上達する選択と集中(youtube)
  13. 上達のために常識を疑う本当の意味(youtube)
  14. リスクは避けるのではなく理解して受け入れるもの(youtube)
  15. プロジャグラーが教える上達する練習の秘訣(youtube)
  16. 本番で落ち着いて呼吸する方法【緊張緩和】(youtube)
  17. 成長が伸び悩んだ時は一点突破する(youtube)
  18. 僕がシルクドゥソレイユのオーディションに合格した理由(youtube)
  19. 結果を出すには頑張るだけでは駄目な理由(youtube)
  20. 批判を聞く必要がない理由【プロジャグラーの経験】(youtube)
  21. 観客が少なくても折れないメンタル・考え方(youtube)
  22. 言いたいことを言うのは相手が味方になってから(youtube)
  23. 本番で緊張しないコツ【プロジャグラーの経験】(youtube)
  24. 途中で挫折する人の特徴と対策(youtube)
  25. 嫌なことを我慢すると嫌な人生になる(youtube)
  26. 継続力を高める秘訣、環境を整え瞬発力をあげる(youtube)
  27. 人の2倍努力する方法(youtube)
  28. 長期目標と短期目標の正しいバランス(youtube)
  29. できるか悩むよりどうしたら実現性できるか(youtube)
  30. 壁を乗りこえるには出来ない練習をしては駄目(youtube)
  31. 人前で技よりも大切なこと(youtube)
  32. 本番で失敗した後のNG行動(youtube)
  33. ステージでたくさん失敗しないための考え方(youtube)
  34. コピーされにくいオリジナルのアイデアを作る方法(youtube)
  35. 人と目を合わせるのが苦手な人のためのテクニック(youtube)
  36. 本番で普段の力を発揮する秘訣(youtube)

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ジャグリングのやり方YouTubeチャンネル

初心者むけにジャグリングのやり方やストレッチ、トレーニング方法をたくさんの動画で解説しています。 毎日動画をアップロードしているので、見逃さないためにもぜひチャンネル登録よろしくおねがいします。

 

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