webジャグリング教室

初心者でも独学でジャグリングができるようになる無料オンライン教室です。

ジャグラーまろがプロ20年、講師として10年以上の経験をいかして入門から上級レベルまで、練習のステップとコツを出し惜しみなくお伝えしていきます。

直接ジャグリングのやり方動画をみたい人は動画再生リストから、個別の技の解説もみたい人はやり方の技名一覧からそれぞれの解説ページに移動できます。

横浜で練習場所をさがしている人は練習会予定をごらんください。

ジャグリングのやり方動画再生リスト

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横浜新ジャグリングクラブ練習会予定

神奈川県横浜市で初心者でも参加できる自由練習会を月に2回おこなっています。

次回日時
12/16(月)17:00-20:50　緑スポーツセンター第3体育室(年内最後)

場所
港北スポーツセンター(新横浜駅・菊名駅徒歩15分)
https://kohoku-sports.com/access/

緑スポーツセンター(中山駅徒歩3分)
http://www.yspc.or.jp/midori_sc_ysa/category/map/

参加費 : 2時間の日は￥200、4時間の日は¥300　中学生以下￥100　未就学児無料

事前連絡不要、床を傷つけない道具なら何でも大丈夫です。
webジャグリング教室で分からないことについてなど、質問にお答えすることもできます。

ジャグリングの練習場所がほしい人、 プロジャグラーに聞いてみたいことがある人、 気楽に参加してください！

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ボールジャグリングのやり方講座リスト

・ボールジャグリング入門技

• ジャグリング入門、誰でもできる3個ボールのやり方
• できなかった人も絶対できる3個ボール【徹底解説31ステップ】(youtube)

・ボールジャグリング基礎技術

1. 片手で2個のやり方
2. ボディスローのやり方(youtube)
3. ボディスロー一覧字幕付き(youtube)
4. 4種類のマルチプレックスのやり方
5. きれいなジャグリングのための小指キャッチ(youtube)

・3個ボールジャグリング基本技

1. ハーフシャワーのやり方
2. リバースカスケードのやり方
3. テニスのやり方
4. シャワーのやり方
5. 1up2upのやり方
6. クローキャッチのやり方(youtube)
7. ボックスのやり方
8. ペンギンのやり方
9. 足の下スローやり方(youtube)
10. 3個マルチプレックスのやり方(youtube)
11. ネックキャッチのやり方(youtube)
12. バッククロスのやり方(youtube)

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・3個ボールジャグリング応用技

1. 平行マルチコンビネーションのやり方(youtube)
2. フォークバリエーションのやり方座(youtube)
3. クロスアームカスケードのやり方(youtube)
4. ウインドミルのやり方(youtube)
5. マイムのやり方(youtube)
6. ももリフティングのやり方(youtube)
7. ミルズメスのやり方
8. 3個マルチプレックスの実践講座(youtube)
9. リバースショルダースローのやり方(youtube)
10. 腰の横キャッチとスピンのやり方(youtube)

・4個ボールジャグリング基本技

1. シンクロファウンテンのやり方
2. エイシンクロファウンテンのやり方(youtube)
3. シンクロ、エイシンクロ切り替え方(youtube)

・4個ボールジャグリング応用技

1. マルチプレックスの組み合わせのやり方
2. マルチスタックシャワーのやり方(youtube)

・5個ボールジャグリング基本技

1. 5ボールジャグリングができるようになる練習チャート

・ボールジャグリング振り付け

1. ボール1個でジャグリングしながらからだを動かす方法
2. 振付基礎-セルフクロスコンセプトの解説(youtube)
3. 重要-セルフクロスコンセプト詳細と実例(youtube)
4. 初心者ジャグラーむけ3個ボール振付解説(youtube)
5. ジャグリングと音楽をあわせて動く方法講座(youtube)
6. 未経験でもできるかっこいい振り付け講座(youtube)

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クラブジャグリングのやり方講座リスト

・3クラブジャグリング基本技

1. バッククロスのやり方
2. リストトラップのやり方基礎と実例(youtube)

・3クラブジャグリング応用技

1. アームロールから腰の横キャッチやり方(youtube)
2. ハンドラップと実際のつかい方(youtube)
3. 水平ハンドラップと応用(youtube)

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リングジャグリングのやり方講座リスト

・3リングジャグリング応用技

1. リング3枚のバランスのやり方
2. リングスライドのやり方(youtube)

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コンタクトジャグリングのやり方講座リスト

・アイソレーション

1. 1番かんたんなアイソレーションのやり方(youtube)
2. かんたんで効果がある水晶玉浮遊のやり方(youtube)
3. 応用しやすいエニグマのやり方(youtube)
4. 2本指でのアイソレーションのやり方(youtube)
5. パームアイソレーションのやり方徹底解説(youtube)

・ロール、ストール

1. 肘を曲げたエルボーストールのやり方(youtube)

・マルチボール

1. クリスタル2個のパームロールやり方(youtube)
2. ピンキーリフト、サムリフトのやり方(youtube)
3. 水晶ピラミッド縦回転のやり方とコツ(youtube)
4. マルチボール指先バランスのやり方(youtube)
5. 水晶4個ラインの基本ポジション6つと使い方(youtube)
6. 水晶6個縦方向のアンチスピンのやり方(youtube)

・コンタクトジャグリング振り付け

1. クリスタル1個の振り付け講座１(youtube)
2. クリスタル1個の振り付け講座２(youtube)
3. アイソレーション4種の組み合わせ方解説(youtube)

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ストレッチのやり方講座リスト

1. つま先から頭まで、全身56個のポジション紹介(youtube)
2. 体が硬くても1年で180度開脚できる練習方法(youtube)
3. 体が硬い人でもやわらかくなれるストレッチやり方(youtube)

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ダンス・アクロバットやり方講座

1. 演技に使えるかんたんな指のウェーブやり方(youtube)
2. 片手バランスクロコダイルのやり方(youtube)

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メンタル、考え方トークリスト

1. 本番前日も、1年前の1日も大切さは同じ(youtube)
2. 練習中の失敗との向き合い方で結果は変わる(youtube)
3. 難しいと言わなければ5個ボールジャグリングは簡単(youtube)
4. 体が硬い人が180度開脚できるようになる考え方(youtube)
5. 独学で正しいジャグリングフォームを身につける方法(youtube)
6. 才能がない人が勝負できる5つの武器(youtube)
7. 経験が少なくても本番に強くなれる考え方(youtube)
8. 継続力の本質、続けられる人になる方法(youtube)
9. 継続のススメ、時間の優位性を使う(youtube)
10. 継続のコツ、上達のためにサボっては駄目な理由(youtube)
11. 成長を止める3大NGワードとその避け方(youtube)
12. より早くジャグリングが上達する選択と集中(youtube)
13. 上達のために常識を疑う本当の意味(youtube)
14. リスクは避けるのではなく理解して受け入れるもの(youtube)

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ジャグリングのやり方YouTubeチャンネル

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