「 コツ 」 一覧

コラム ジャグリング 練習

ジャグリングが上手になるためにはセルフイメージが必須

ジャグリング初心者が継続的に練習をしているのにいつまで経っても初心者の域を出られないことがあります。 それはなぜか、そし …

ジャグリング やり方

ジャグリングで足の下や背中の後ろなど、21種類のボディスロー紹介動画と2つのコツ

ジャグリングをやりながら足の下や背中の後ろなどから投げたりキャッチすることをボディスローと呼びます。 ボディスローができ …

3個ボールジャグリングやり方動画

ジャグリング やり方

3個ボールジャグリングのやり方動画

本当にはじめて3個ボールのジャグリングの練習をする人向けの動画をyoutubeにアップしました。 ジャグリングのやり方を …

ジャグリング 指導 練習

ジャグリングが上手になるための記録のやり方

ジャグリングの練習結果を記録することは必須ではありませんが、多くの場合上達を助けてくれます。 もちろん記録する内容や、そ …

コラム 指導 練習

『効率の良い練習=楽な練習』ではない

昔ながらの根性論ではなく、理論的で効率の良い練習をしようという時に気をつけなければいけないことがあります。 タイトルの通 …

コラム ジャグリング 練習

頑張ればできそうな最終目標を設定することは間違い。正しい目標の決め方

僕がジャグリング指導をする時、必ず長期的な目標の設定について話すのですが、ほとんどの人が実現できそうな最終目標を設定して …

コラム 指導 練習

身体が固い人が180度開脚を目指すための考え方

自分は身体が固いから無理とあきらめてしまう前に。 身体が動く、柔軟性が高まることのメリットはいろいろありますが、今回はシ …

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