「 リラックス 」 一覧
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ジャグリングの練習は結果にこだわるより質のいいトライが大事
2019/02/16 -ジャグリング, やり方, 練習
5ボール, うまくいかない, こだわらない, コツ, ステップ, スピン, ピルエット, やり方, リラックス, 分解, 練習, 質のいいトライ, 集中こんにちは、まろです。 ジャグリングの練習でありがちなのが、道具のキャッチを意識しすぎてうごきがかたくなる、リズムがくず …
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本番の緊張をやわらげる秘訣、演技に呼吸する場所をつくる
こんにちは、まろです。 ジャグリングは常に道具をおとすリスクがある演目なので、ジャグラーは本番でどうしても …
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人前で緊張しないための5つの方法
2019/02/07 -本番
シミュレーション, ジャグラー, ジャグリング, ステージ, まぶしい, メンタル, メンタルトレーニング, リラックス, 人前, 失敗, 慣れ, 本番, 照明, 経験, 緊張, 集中こんにちは、まろです。 だれでも人前に立つ、本番のステージに立つと緊張してしまうことがあります。 日常とは …
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ジャグリング初心者へ送る7つのアドバイス
こんにちは、まろです。 僕は20年近くジャグリングを続けてきて、初心者だった頃の自分がこれを知っていたらな、という考え方 …
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ジャグリング初心者でも失敗して「あー」と言わないことはできる
こんにちは、まろです。 少し古いですが以前ジャグリング練習中の失敗との向き合い方という記事を書いたことがあります。 失敗 …