「 リラックス 」 一覧

ジャグリング やり方 練習

ジャグリングの練習は結果にこだわるより質のいいトライが大事

こんにちは、まろです。 ジャグリングの練習でありがちなのが、道具のキャッチを意識しすぎてうごきがかたくなる、リズムがくず …

本番

本番の緊張をやわらげる秘訣、演技に呼吸する場所をつくる

こんにちは、まろです。   ジャグリングは常に道具をおとすリスクがある演目なので、ジャグラーは本番でどうしても …

本番

人前で緊張しないための5つの方法

こんにちは、まろです。   だれでも人前に立つ、本番のステージに立つと緊張してしまうことがあります。 日常とは …

ジャグリング やり方 練習

ジャグリング初心者へ送る7つのアドバイス

こんにちは、まろです。 僕は20年近くジャグリングを続けてきて、初心者だった頃の自分がこれを知っていたらな、という考え方 …

コラム

ジャグリング初心者でも失敗して「あー」と言わないことはできる

こんにちは、まろです。 少し古いですが以前ジャグリング練習中の失敗との向き合い方という記事を書いたことがあります。 失敗 …

ジャグリング

本番でジャグリングのミスを減らす方法

こんにちは、まろです。 ジャグリングは本番でミスをする可能性を常に抱えたパフォーマンスジャンルですが、一度ミスをするとそ …

コラム ジャグリング 練習

ジャグリング中の感情をコントロールすることが継続力につながる

こんにちは、まろです。 以前「上手になりたかったらジャグリングの技が決まっても喜び過ぎない方が良い」「ジャグリング練習中 …

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