「 緊張 」 一覧

本番

本番の緊張をやわらげる秘訣、演技に呼吸する場所をつくる

ジャグリングは常に道具をおとすリスクがある演目なので、ジャグラーは本番でどうしても緊張してしまいます。 ほどよい緊張なの …

本番

人前で緊張しないための5つの方法

だれでも人前に立つ、本番のステージに立つと緊張してしまうことがあります。 日常とはちがう状況、人の視線がある状況なので、 …

コラム

ジャグリング初心者でも失敗して「あー」と言わないことはできる

少し古いですが以前ジャグリング練習中の失敗との向き合い方という記事を書いたことがあります。 失敗をした時にどう振舞うかが …

コラム

普段からはっきりコミュニケーション。本番でだけ人は変われない【コラム】

人前で話すとあがってしまう、舞台に立つと緊張する、面接やプレゼンで上手く言葉が出てこない… じつはこれは本番に弱いという …

ジャグリング

本番でジャグリングのミスを減らす方法

ジャグリングは本番でミスをする可能性を常に抱えたパフォーマンスジャンルですが、一度ミスをするとそのあと何度も続けてミスを …

コラム

本番に強くなりたければ本番に強いと堂々と言おう【コラム】

あなたは本番に強いですか? ジャグリングは他の舞台表現に比べ、手数が多い分本番中にミスをする可能性を常に抱えています。 …

コラム

大事なステージでミスを抑えるためのメンタルコントロール①

ジャグリングは他の舞台表現に比べて失敗の可能性が高いので、本番でミスを抑えるには普段の練習、コンディション調整、本番前の …

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