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ジャグリングオンライン教室 パフォーマンス ボールルーティーン・振付

ジャグリングの演技をつくるための4段階の成長

ジャグリングの演技、ルーティーンをつくれるようになるには、演技をつくる練習をする必要があります。 ジャグリングの技だけ練 …

コラム メンタル

最初に手をあげる人になる4つのメリット

先日こんなツイートをしました。 正直自分でもできる見込みは立っていないし、怖いのは一緒なんですけどね… とにかく前に出な …

本番

本番の緊張をやわらげる秘訣、演技に呼吸する場所をつくる

ジャグリングは常に道具をおとすリスクがある演目なので、ジャグラーは本番でどうしても緊張してしまいます。 ほどよい緊張なの …

コラム

普段からはっきりコミュニケーション。本番でだけ人は変われない【コラム】

人前で話すとあがってしまう、舞台に立つと緊張する、面接やプレゼンで上手く言葉が出てこない… じつはこれは本番に弱いという …

コラム

大事なステージでミスを抑えるためのメンタルコントロール①

ジャグリングは他の舞台表現に比べて失敗の可能性が高いので、本番でミスを抑えるには普段の練習、コンディション調整、本番前の …

ジャグリング パフォーマンス ボールルーティーン・振付 やり方

はじめてジャグリングの演技をつくるときのコツ

ジャグリングの技を練習して、そろそろ演技を作ってみたい、でもその考え方が分からず中々演技作りが進まない、そういったジャグ …

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