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本番

本番の緊張をやわらげる秘訣、演技に呼吸する場所をつくる

ジャグリングは常に道具をおとすリスクがある演目なので、ジャグラーは本番でどうしても緊張してしまいます。 ほどよい緊張なの …

コラム

普段からはっきりコミュニケーション。本番でだけ人は変われない【コラム】

人前で話すとあがってしまう、舞台に立つと緊張する、面接やプレゼンで上手く言葉が出てこない… じつはこれは本番に弱いという …

コラム

大事なステージでミスを抑えるためのメンタルコントロール①

ジャグリングは他の舞台表現に比べて失敗の可能性が高いので、本番でミスを抑えるには普段の練習、コンディション調整、本番前の …

ジャグリング パフォーマンス やり方

初めてジャグリングの演技を考える時のコツ

ジャグリングの技を練習して、そろそろ演技を作ってみたい、でもその考え方が分からず中々演技作りが進まない、そういったジャグ …

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