「 メンタル 」 一覧

コラム メンタル

最初に手をあげる人になる4つのメリット

こんにちは、まろです。   先日こんなツイートをしました。 正直自分でもできる見込みは立っていないし、怖いのは …

本番

本番の緊張をやわらげる秘訣、演技に呼吸する場所をつくる

こんにちは、まろです。   ジャグリングは常に道具をおとすリスクがある演目なので、ジャグラーは本番でどうしても …

本番

人前で緊張しないための5つの方法

こんにちは、まろです。   だれでも人前に立つ、本番のステージに立つと緊張してしまうことがあります。 日常とは …

コラム

ジャグリングの練習をしなきゃという考え方をやめると上達する

こんにちは、まろです。 ジャグリングの上達にはメンタル面の強化や適切な目標設定が欠かせないのですが、もしあなたが「ジャグ …

ジャグリング やり方 練習

ジャグリング初心者へ送る7つのアドバイス

こんにちは、まろです。 僕は20年近くジャグリングを続けてきて、初心者だった頃の自分がこれを知っていたらな、という考え方 …

コラム

ジャグリング初心者でも失敗して「あー」と言わないことはできる

こんにちは、まろです。 少し古いですが以前ジャグリング練習中の失敗との向き合い方という記事を書いたことがあります。 失敗 …

ジャグリング 練習

早く上手になるために必要な9つの練習の基礎

こんにちは、まろです。 効率良くジャグリングの上達をするには、いろいろな考え方、理論、メンタル面の向上などが必要ですが、 …

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